Willkommen auf der website des WSV Neptun e.V. Bamberg.
Stand-Up-Paddeling
... auf dem Wasser schweben
Stand-Up-Paddeling
Nur Fliegen ist schöner!
Stand Up Paddling ist eine Trendsportart, bei der du dich auf einem Brett stehend, mittels Paddelschlägen, vorwärtsbewegst. Praktisch geräuschlos gleitest du übers Wasser.
Neben dem Naturerlebnis bietet das SUPen eine Möglichkeit sich sportlich auf unterschiedlichen Levels zu betätigen und fordert beinahe jeden Muskel deines Körpers, sodass ein ganzheitliches Training für Körper und Geist entsteht.
Ein Sport macht mehr Spaß, wenn deine Grundtechnik passt und du die Sicherheitsaspekte rund um das Board und das Gewässer kennst. Mit einer guten Basis wirst du schnell besser und kannst deine Technik weiterentwickeln. Daher zeigen wir dir neben dem Techniktraining, unterschiedlichen Paddelschlägen und kleinen Tricks einen umfassenden Einblick in die Welt des Stand Up Paddlings.
Anschließend kannst du deine Fertigkeiten auf einer kleinen Tour auf der wunderschönen Regnitz einsetzen und bekommst die Gelegenheit dein neu erworbenes Wissen ganz ungezwungen zu üben.
Paddeln macht hungrig und Lust auf „Mehr“: Gerne kehren wir bei unserem neuen Gastronomen für einen exklusiven Snack oder ein Getränk ein, um die Erlebnisse bei einem gemütlichen Beisammensein zu teilen.
Wir sind die Trainerinnen
Sandra Schmittlutz
SUP Instruktor GSUPA
BA Pädagogin, Schwerpunkt Sport
Bevor ich das Stand Up Paddling für mich entdeckt habe, probierte ich viele Wassersportarten wie z.B. Windsurfen, Surfen, Kitesurfen, Wakeboarden und Wasserski. Bis ich schließlich zum Stand Up Paddling gekommen bin und mich für die Ausbildung zum SUP Instruktor entschieden habe. Diese vielseitige Art auf dem Wasser aktiv zu sein, begeistert mich. Ich halte mich fit auf dem Board und erfahre gleichzeitig Ruhe. Ich teile meine Freude auf dem Wasser mit dir und begleite dich auf dem SUP ganz individuell. Ich bin gespannt, was wir gemeinsam erleben.
Birgit Penske
Segelinstruktor Jolle/Cat VDWS
SUP Instruktor VDWS
Europameisterin Hobie Cat 16
Deutsche Meisterin & Vizeweltmeisterin International Contender
Mit dem Segeln am Bodensee aufgewachsen, gebe ich mein Wissen an Ambitionierte gerne weiter. Die Faszination mit den Elementen der Natur verbunden zu sein und mit Teilnehmern meines Wassersporttrainings diese Freude zu teilen, ist meine Passion. Mit Respekt und Wertschätzung der Natur erleben wir eine stärkende Qualität für unser Leben auf dem schönen Planeten Erde. Ich freu mich mit dir gemeinsam wundervolle Momente auf dem Wasser zu erleben. Komm mit und sichere dir eine unvergessliche Zeit auf dem Wasser.
Lasst uns gemeinsam in die Sommer-Saison starten - Specials nur im Mai
SUP kick off 1 Std.
Feiere mit uns das Frühlingserwachen:
Dieses Probetraining ist für alle, die noch nie oder schon länger nicht mehr auf einem Board standen und die Trendsportart - Stand Up Paddeln – gerne ausprobieren möchten. Nach einer kurzen und praxisnahen Landeinheit geht es direkt mit dem Board auf das Wasser. Dort üben wir erste grundlegende Fertigkeiten auf dem SUP.
am 01.05.2023
von 10:30 – 11:30/ 12:00 – 13:00/ 14:30 – 15:30/ 16:00 – 17:00 Uhr
19€ p. P.
Schnuppern Beginner 1,5 Std.
Wir zeigen dir kurz, verständlich und praxisnah die wichtigsten Grundpaddeltechniken auf dem SUP. Wir starten mit einer kurzen Landeinheit mit den wichtigsten Basics zu Sicherheitsaspekten, Materialkunde und Haltung. Die anschließende Wassereinheit beinhaltet unter anderem Gleichgewichtsübungen, Grundpaddeltechniken und viele praktische Tipps, damit du dich sicher auf dem Brett fortbewegen kannst.
06.05.2023 von 15:00 - 16:30 Uhr
29€ p. P.
Einsteiger Basic Kurs im Mai je 1,5 Std.
In unserem Einsteiger Kurs lernst du neben der Materialkunde und den Sicherheitsaspekten das Aufsteigen auf das Board, die Haltung und Stellung auf dem SUP und natürlich die Grundpaddeltechniken kennen. Auch Grundfähigkeiten wie Ausweichen, geradeaus fahren und Positionswechsel üben wir gemeinsam, sodass du mit Sicherheit und Spaß auf der Regnitz paddeln kannst.
Donnerstags 04.05/ 11.05/ 25.05.23
Jeweils von 16:30 - 18:00 Uhr oder 18:30 - 20:00 Uhr
65€ p. P.
SUP 50+ 1,5 Std.
Das Training ist für die Generation über 50 Jahren, die gerne das Stand Up Paddling im eigenen Tempo für sich entdeckt. Hier werden neben Grundlagenpaddeltechniken, Sicherheitsschulung und Materialkunde besonders Balance- und Gleichgewichtsübungen fokussiert. Falls du doch mal nass wirst, zeigen wir dir sichere Möglichkeiten wieder auf das Board zu gelangen.
16.05/ 23.05/ 30.05.2023 jeweils von 10:00 – 11:30 Uhr
Je Einheit 35€ p. P.
SUP Morning je 1,5 Std.
Ruhig paddelst du in der Gruppe und genießt die Stimmung auf der Regnitz. Bewusst nimmst du das Wetter und die Natur wahr. Voller Energie und mit frischem Geist startest du in deinen Tag an Land.
04.05/ 11.05/ 25.05.2023 jeweils von 10:00 – 11:30 Uhr
Je Einheit 25€ p. P.
SUP Sundowner 1,5 Std.
Genieße die Zeit, wenn alles ruhiger wird, der Tag zu Ende geht und die untergehende Sonne die Regnitz in eine ganz besondere Stimmung versetzt. Du kannst die Zeit auf dem Wasser bewusst zum Runterkommen nutzen und den Tag entspannt ausklingen lassen.
Gemeinsam und entspannt paddeln wir in den Abend.
09.05.2023 von 18:30 – 20:00 Uhr
25€ p. P.
Spezial SUP Sundowner mit Sekt - exklusiv für Neptunmitglieder
Gemeinsam paddeln wir auf dem Stand Up Paddle Board der Sonne hinterher und genießen einen prickelnden Sekt oder alternativ ein kühles Bier auf der wunderschönen Regnitz.
17.05.2023 18:00 - 19:30Uhr
10€ p. P.
After SUP - jeden Donnerstag von 19:30 - 21:00Uhr
Gemütliches Zusammensitzen - für alle die Lust haben
Holt euch einen leckeren Snack und etwas zu trinken bei unseren neuen Gastronomen im Neptun.
Einzige Voraussetzung ist deine Schwimmfähigkeit
Zusätzlich ist das Tragen der Rettungsweste während der Wassereinheit Bedingung.
Mitzubringen: Badekleidung, Handtuch und Schuhe, die nass werden dürfen
Die komplette Ausrüstung incl. Leihboard + Paddel, Rettungswesten, Neoprenanzug ist im Preis enthalten
Neptunmitglieder bekommen bei allen Kursen und Angeboten besondere Konditionen
Termine für die nächsten Monate veröffentlichen wir regelmäßig auf der Homepage und am Eingangsbereich im WSV Neptun
Melde dich gerne bei uns, wir freuen uns auf DICH!
Sandra Schmittlutz
+49 175 99 46 752
Birgit Penske
+ 49 179 13 33 572
